Comment gérer l'insomnie liée au travail ?

Avec Julie Vidalenc

Bonjour à tous

Le dernier épisode de Trouver Sa Voie vient de sortir :)

Cette semaine, nous allons faire un pas de côté. Pas d’outil de gestion de carrière, pas d’exercice spécifique. Nous parlons aujourd’hui de l’insomnie, avec Julie Vidalenc qui est experte en troubles du sommeil.

Je lui ai posé une question farfelue: l’insomnie peut elle nous aider à avancer dans notre carrière ? Et ses réponses étaient intéressantes !

Voici le lien de l’épisode, j’espère qu’il vous plaira

Belle semaine à chacune, à chacun

💛 Alban